OREZ CU LEGUME ÎN ZECE MINUTE

27 Aprilie 2010 9:17 Printează fără poze:

OREZ CU LEGUME ÎN ZECE MINUTE

Prea multă lume fuge mâncând pământul când vine vorba de orez. Imaginea ce le apare în minte instantaneu este aceea a pilafului, a conglomeratului lipicios de boabe înflorite, încleiate, fierte şi apoi ţinute la ciptor până se vor fi transformat într-o masă amorfă, cu gust de pui. Din punctul meu de vedere, orezul stă foarte bine în galeria garniturilor de preţ, mai ales când nu eşti bun prieten cu cartofii sau când pur şi simplu ai hotărât să-i eviţi. Despre un astfel de orez vorbim astăzi.

Ingrediente pentru două porţii: orez fiert corect - două căni; ardei gras - un sfert; tulpină de ţelină (apio) - 3-4 centimetri; ceapă verde - două fire; usturoi - doi căţei; morcov - 3 centimetri; vin alb - 5 linguri: ulei de măsline - 3 linguri; sare, piper, pătrunjel proaspăt. Opţional - sos de soia - două linguriţe.

Pasul 1. Fierbe orezul cu o seară înainte. Fierbe-l cât să nu se lipească şi să rămână boabele întregi. Poţi să-i pui la fiert şi o frunză de dafin şi, eventual, puţin şofran. Scurge-l bine, amestecă-l uşor cu o spatulă de lemn şi pune-l la rece. Găsiţi aici mai multe detalii şi variante de fierbere a orezului.

Pasul 2. Curăţă repede şi toacă legumele. Ceapa şi usturoiul - mărunţel. Restul legumelor - cubuleţe mici. N-ar trebui să dureze totul mai mult de cinci minute. Amestecă legumele într-un castron, mai puţin ceapa şi usturoiul, pe care le poţi amesteca separat.

Pasul 3. Încinge bine o tigaie antiaderentă, apoi pune uleiul să se încălzească bine.

Pasul 4. Pune în tigaie ceapa şi usturoiul, care trebuie să sfârâie frumos şi aromat încă de la început. Poţi să pui acum şi o lingură de apă. Amestecă bine totul, pe flacără mare, un minut.

Pasul 5. Pune în tigaie amestecul de legume şi amestecă repede cu spatula de lemn. Tot un minut. Aici adaugi sarea şi piperul. Dacă ai optat şi pentru o aromă ceva mai asiatică, tot acum e timpul să pui şi sosul de soia.

Pasul 6. Pune vinul şi, imediat după aceea, orezul bine răsfirat, bob cu bob. Amestecă rapid, tot pe foc puternic. Vinul şi sucul legumelor va parfuma şi va iriga bobul de orez, trezindu-l fin amorţeala de peste noapte fără a-l îmbiba prea tare. El trebuie să rămână răsfirat până ajunge în farfurie.

Pasul 7. Asta e tot. Îl pui pe farfurie sau într-un castron şi îi ningi nişte pătrunjel verde (ori coriandru) pe deasupra. Ca să fie frumos şi parfumat.

Nimeni nu se naste invatat. Cumpara o carte culinara din stocul BuyBooks.ro, si se va expedia cel tarziu maine.

15

RSS Comentarii
  1. 1
    cateva stafide aruncate in pilaf....merg bine
  2. 2
    sau o mana de alune sarate...?
  3. 3
    Arata minunat si e usor (si de preparat, si de digerat) si sanatos...ce mai, e ideal pentru sezonul asta...Multumesc.
  4. 4
    Sdina, mulţumesc şi eu! Sper să te bucuri şi de gustul lui special.
  5. 5
    Excelent arata !!!Imi place reteta !
  6. 6
    Draga Vio,

    Am facut si eu cum ai spus tu aici. ei bine, pe aprope, nu chiar asa dar stii ceva? A iesit tare bun si acum, in fiecare zi caut retele tale sa gatesc ceva pentru ca am o mare incredere ca iese bine si bun!
    Imi place cum scrii si sfaturile tale sunt bune, mai numara inca un fan.
    Multumesc si mult succes! Sa stii ca nu voi avea timp sa comentez fiecare reteta dar ma voi gandi la tine si cand vei primi un gand bun sa stii ca eu l-am trimis.

    O zi frumoasa si plina de inspiratie,
    Vali
  7. 7
    Merci, Vali! Spor la bucătăreli :)
  8. 8
    Buna!In sfarsit, au mancat si ai mei copii orezul cu placere.S-au strambat ei la inceput cand au vazut orez in farfurie,dar dupa ce au gustat mi-au spus ca le place.Azi incerc niste cartofi cu rozmarin.Merci si spor la treaba!Pupici
  9. 9
    Puiul antistres cu lamaie si busuioc a suferit ceva modificari dat fiind faptul ca n-am avut busuioc proaspat si l-am inlocuit cu cimbru proaspat si rozmarin proaspat.Chiar si asa a avut un mare succes.
  10. 10
    Bravo, Magda! Până la urmă se adevereşte fonfleul scris de mine acum vreo 12 ani în suplimentul TV de la EVZ, pentru care te-ai supărat foarte, nespa? :))))))
  11. 11
    Din reteta asta am invatat 2 lucruri: sa il fierb cu o seara inainte si sa adaug vin... :) De abia astept sa mananc orez preparat dupa reteta ta :)!

    La cat mai multe retete delicioase!

    Multumesc.
  12. 12
    Nu e reţeta mea. Şi nici măcar nu e o reţetă. Spor!
  13. 13
    Super reteta! :D simplu de facut chiar si pentru un afon ca mine si foarte gustoasa. Tocmai ce am terminat de mancat :)
  14. 14
    Să-ţi fie de bine!
  15. 15
    Draga Vio,

    Am gatit din nou, o varianta adaptata, bieninteles, dar a iesit foarte bun! Multumesc pentru toate retetele pe care le publici.

    Vali


ULTIMELE COMENTARII

How to

[VIDEO] CUM SE CURĂŢĂ UN HOMAR

O premieră şi pentru mine: noaptea trecută am curăţat trei homari de aproximativ un kilogram fiecare. Aşa că am făcut şi un filmuleţ care, deşi se termină brusc, sper să vă fie de... Citeşte continuarea »