SUPĂ MAROCANĂ CU NĂUT

22 Ianuarie 2010 12:45 Printează fără poze:

SUPĂ MAROCANĂ CU NĂUT

...sau supă marocană pentru răceli româneşti. Probabil ştiţi deja că prin ţările calde oamenii deştepţi beau ceai fierbinte şi, în general, consumă licori sau mâncăruri fierbinţi, cu sos şi multe mirodenii. Asta pentru a-şi asigura un confort termic, un echilibru între "afară" şi "înăuntru" care de cele mai multe ori îi răcoreşte şi îi ajută să reziste cu bine la temperaturile toride. Cum şi în dieta europeană supele sunt recomandate pentru regimul celui răcit sau gripat, o supă de origine "fierbinte" are darul de a ne ajuta să transpirăm, să scoatem prin pori "apele" purtătoare de fierbinţeli. Iar dacă toată povestea e puternic aromată şi înmiresmată, deja parcă ne ducem mai uşor pe umeri senzaţia de "cap mare" :)

Ingrediente pentru două-trei porţii. Năut (înmuiat bine şi aproape fiert) - 150 g; supă de legume - aproximativ 750 ml, mai puţin de un litru; ceapă - una sănătoasă ori două mai mici; usturoi - doi căţei; ghimbir proaspăt - un guguloi de vreo doi centimetri, mai gros; roşii decojite (proaspete sau din conservă) - vreo 4-5, nu prea mari; seminţe de coriandru uscate - o linguriţă; seminţe de chimen - o linguriţă; praf de scorţişoară - o linguriţă; pudră de turmeric - o linguriţă; boia dulce de ardei - o linguriţă; coajă de lămâie rasă - o lingură; pătrunjel sau frunze de coriandru proaspete - o mână; ulei de măsline.

Pasul 1. Supă de legume. Eu vă sugerez, ca de obicei, să faceţi supă de legume cum se cade. Cu un morcov, o bucată de ţelină, un păstârnac, o legătură de pătrunjel, o ceapă. Fierte bine, cu capacul pus, pe foc mic, aproape o oră, până ce legumele s-au pătruns bine şi zeama are gust bun, pe care puteţi, de data asta, să-l ajutaţi cu un strop de sare. Dacă din lipsă de timp sau de chef recurgeţi pentru supa asta la vreun cub de concentrat de legume dizolvat în apă clocotită, o faceţi pe propria răspundere :)

Pasul 2. Despre cum pregătesc eu năutul am mai discutat de fiecare dată când a venit vorba de humus. Găsiţi acolo întregul procedeu de înmuiere a boabelor de năut, apoi fierberea şi aşa mai departe. La fel de simplu, însă, puteţi apela şi la o cutie de boabe de năut gata pregătite, aproape fierte şi conservate în apă. Nu sunt mai puţin bune, dar sigur că nu conţin bucuria lucrului făcut de tine în totalitate. La fel şi în cazul roşiilor decojite, iar la acest capitol zău că sunt pe piaţă mai multe feluri conservate exemplar.

Pasul 3. Acum, că ne-am lămurit cu eterna contradicţie dintre "făcut de mine" şi "din conservă", să trecem la lucruri serioase şi foarte parfumate. Am curăţat ceapa, usturoiul şi ghimbirul. Le-am tocat pe toate cât de mărunt m-am priceput şi le-am călit împreună, în două linguri de ulei de măsline, la foc puternic. Vreo cinci minute, până când ceapa a devenit transparentă şi puţin gălbuie, într-o cratiţă nu prea înaltă. Eu iar le-am făcut în wok pentru că mi se pare foarte comod.

Pasul 4. Când primele trei ingrediente au fost puţin înmuiate, am pus peste ele ploaia de mirodenii despre care scriam mai devreme. Asta după ce am pisat bine coriandrul şi chimenul în mojarul de piatră. Ca să le eliberez aromele din interiorul seminţelor. "Oy vey!" mi-a venit să exclam de îndată ce am pus toate prafurile în wok, peste ceapă, ghimbir şi usturoi. Adică nu fusese suficient că, la călire, cele trei răbufniseră cu mirozne pline, aţâţătoare, în toată bucătăria...

Nu... Amestecul de mirodenii uscate a transformat totul într-un norişor agăţat cuminte pe bolta Raiului. Mi-e tare greu să vă descriu experienţa. Să revin pentru o imagine palidă: usturoi... ceapă... ghimbir... paprică dulce... scorţişoară... coriandru... chimen... turmeric... (pe cel din urmă nu-i bai dacă nu-l găsiţi; dacă vreţi musai, îl puteţi înlocui cu o linguriţă de praf de curry, care conţine oricum şi turmeric). Un adevărat cocteil Molotov de mirosuri venite din cu totul alte lumi. Faceţi încercarea asta şi sigur vom vorbi după aceea. Am amestecat bine totul în wok, la foc nu foarte puternic, doar cât să simt toate aromele la mulţi metri deasupra aragazului :)

Pasul 5. Am pus încetişor supa de legume, amestecând cu spatula. Apoi boabele de năut şi roşiile, tăiate mare, cu tot cu sucul lor. Astea n-au făcut decât să îmblânzească buchetul aromatic, să-l tempereze şi să-i desăvârşească gustul Am adus la un clocot, apoi am lăsat să fiarbă încetişor, la foc mic, fără capac, vreo 15 minute.

În farfurie, peste două polonice de fericire, am presărat coajă rasă de lămâie şi pătrunjel tocat fin. Abia m-am stăpânit cât am făcut pozele. N-am avut nevoie nici de pâine, nici de altceva. Am mâncat-o în picioare, între lămpile pe care le folosesc pe colţul "foto" al generoasei mele mese de bucătărie, cu gândul la câtă nevoie aş fi avut de treaba asta acum vreo patru zile, când răceala mă apăsa din toate părţile. Dar m-am gândit şi la voi, cei care fie sunteţi cum eram eu acum patru zile, fie pur şi simplu v-aţi bucura de o asemenea supă după o zi de umblat prin frig. Să vă fie de bine!

16

RSS Comentarii
  1. 1
    Cu toate ca eu cred cu tarie intr-o palincuta curata de pruna sau para, degustata cu doua-trei foite de slaninuta de casa cu ceapa (asta ca remediu pentru raceli) am sa incerc si supa asta pentru ca suna excelent.
  2. 2
    Jolly, pălincuţa o fi bună, nu zic nu, dar parcă slana e cam grea pentru ficatul care e deja supus la destuld e mult stres, mai ales în timpul unei gripe. Zău că supa asta o să-ţi ofere o nouă perspectivă pe vreme de frig şi răceli interioare :) Spor!
  3. 3
    Aoleu! Ce pofta mi-ai facut! Cred ca o s-o-ncerc si pe asta odata si daca nu suntem raciti. :)
  4. 4
    Foarte aromată, nu degeaba am spus eu acolo "buchet" de mirodenii. Şi nici nu-ţi sare părul din cap de iuţeli sau gusturi prea puternice.
  5. 5
    Care par? :) Uita-te mai atent la Gravataru` meu! ---------->
  6. 6
    :))) Scuze! :D
  7. 7
    Si eu care credeam ca sunt nebuna ca pun coaja de lamaie in mancaruri...Pfiu! Doamne iarta-ne ce supa! E ca licoarea aia magica din "Asterix si Obelix" :))
  8. 8
    Whoaaaaa.......nu-i aşa??? :))) Ai făcut-o?
  9. 9
    Eu tocmai m-am intors din Maroc unde pe toate drumurile se gaseste aceasta supa. Se cheama Harira. Cred ca cea facuta de tine e mai autentica chiar decat cea care se gaseste pe la ei, pentru ca am impresia ca ei o lungesc cumva (deci gasesti intr-un final putin naut inauntru) si ii adauga si paste fainoase. Parca si linte. Oricum, aceiasi familie cu cea gatita de tine. Insa cel mai fain e ca nu o mananca cu paine, ci cu smochine uscate (merge excelent) sau cu ceva numit "gateau" (un fel de covrigel uscat fiert in foarte mult zahar aromat - mai putin bun). Neaparat incerc si propunerea ta.
  10. 10
    Corina, probabil că e o lege nescrisă: "profanii" din exteriorul graniţelor respectă mai abitir proporţiile şi "densitatea" decât cei care prepară zilnic mâncărurile în ţara lor de origine :) Acolo intervine rutina, mind-set-ul de "lucru obişnuit" :)Cum scriam, eu nu am simţit lipsa pâinii dar am pus-o lângă farfurie pentru că sigur nu e în plus pentru unii. Şi pentru că mi s-a părut mie că arată ok în poză :) Bine-ai venit pe la noi şi bine te-ai întors din Maroc! (Cred că ne ştim, dar acum habar n-am de unde. Numele tău îmi sună cunoscut.)
  11. 11
    Salut! Bine te-am gasit. Sa stii ca deja am mai experimentat bunatati descrise de tine (ex: crema de ciuperci) si planuiesc sa continuu. Tot ce se poate sa ne fii cunoscut, poate pe vremea cand aveam blog si ma duceam la tot felul de evenimente marca Manafu. :) Iar la supa... am confundat fructul, iertare, erau curmale, nu smochine! :D
  12. 12
    Să fim sănătoşi :) Şi ei, cu smochinele sau curmalele lor. Să-mi zici cum ţi s-a părut supa. Spor!
  13. 13
    supa asta e geniala. zic si in engleza sa ma priceapa toata lumea : freaking awesome :)))
  14. 14
    Să ştii că e bună :) Un prieten mi-a scris ieri că a făcut-o deja de vreo zece ori de când a văzut-o prima oară aici :)
  15. 15
    Abia azi am facut supa asta...la fiecare inghititura parca o luau razna simturile mele, este dementiala.Merci mult de idee.
    Mihaela Ivana Răspunde-i
  16. 16
    Merci şi eu, Mihaela! :) Am nenorocit mulţi oameni cu supa asta :)) Într-adevăr, e foarte bună. Mi-e teamă că după prima zi în care o voi pune pe meniul pentru prânz de la Kopel's îmi va fi greu să nu o fac măcar săptămânal :) Poftă mare! :)

DESPRE "KOPEL'S". Misiunea.

EDITORIALUL LUI COPOLOVICI

DESPRE "KOPEL'S". Misiunea.

N-ai cum să scrii bine dacă n-ai mai şi citit câte ceva înainte de a afla că vrei să le oferi şi celorlalţi din ceea ce tu gândeşti în scris. N-ai cum să faci performanţă în muzică Citeşte continuarea »


How to

[VIDEO] CUM SE CURĂŢĂ UN HOMAR

O premieră şi pentru mine: noaptea trecută am curăţat trei homari de aproximativ un kilogram fiecare. Aşa că am făcut şi un filmuleţ care, deşi se termină brusc, sper să vă fie de... Citeşte continuarea »



PAUZA PUBLICITARA

RECENZII RESTAURANTE

NORDSEE PIAŢA VICTORIEI

Am privit circumspect, acum vreo două luni, procesul de amenajare al fast-food-ului Nordsee din Piaţa Victoriei. Ştiam că, indiferent de cât de mult ar fi scăzut preţurile de închiriere din... Citeşte continuarea »

PAUZA PUBLICITARA

NE SUNT COMPLICI