Sunteţi gata? Adică aţi terminat toate treburile şi vă îndreptaţi cu paşi repezi către weekend? Hai să vă mai dau o mână de ajutor. Trei tentaţii dintre cele apărute până acum aici, cu listă completă pentru cumpărături şi buget aproximativ. Gata imprimanta? Sau măcar pix şi hârtie? Start!
- Clătite picante în tigaie.
- Pentru o porţie.
- ou - 1;
- făină - 2 linguri;
- apă minerală - 3-4 linguri;
- sare, ulei pentru prăjit;
- carne de vită tocată - 100 g;
- ardei gras verde şi galben - câte o jumătate;
- ardei iute - câteva rondele subţiri;
- usturoi - un căţel;
- ciuperci - 3-4 bucăţi;
- sos de soia - o lingură
- ulei de măsline - 2 linguri.
- Buget aproximativ: 4.5 RON / produs vinit (exceptând cantităţile care vă rămân)
- Piept de pui cu sos pesto şi couscous.
- Pentru două porţii.
- Piept de pui - o bucată; Tavă cu două bucăţi - 10 RON
- granule de couscous - 200 g; o cutie - 7 RON
- supă de pasăre - o cană; spate de pui şi legume pentru supă - 5 RON
- unt - 20 g; un pachet - 4.5 RON
- sos pesto - o lingură; un borcan de pesto - 6 RON
- sucul de la un sfert de lămâie; o lămâie - 1.5 RON
- câteva frunze de rucola. O cutie de rucola - 7 RON
- Buget aproximativ total: aprox. 40 RON
- Buget aproximativ / porţie: 4.5 RON
- Ficat de vitel cu ceapa, stafide şi muguri de pin.
- Pentru 3 porţii:
- ficat de viţel - 600 g; aprox. 5 RON
- ceapă albă - vreo patru, mari (400-500 g); aprox. 1.5 RON
- cimbru - o linguriţă de frunze; un pachet - 2 RON
- unt - 50 g; un pachet - 4.5 RON
- supă de carne - o cană; spate de pasăre şi legume - aprox. 5 RON
- stafide - un pumn, o pungă - aprox. 7 RON
- muguri de pin - un pumn, aprox. 10 RON
- sare, piper, zahăr, aprox. 1 RON
- oţet aromatizat (aceto balsamico), o sticlă - aprox. 14 RON
- ulei de măsline. aprox. 1 RON
- Buget aproximativ total: 50 RON
- Bugat aproximativ / porţie: aprox. 5 RON



0comentarii
RSS Comentarii