SOTE DE MORCOVI ŞI MAZĂRE CU PESTO DE POST ŞI PIURE DE PĂSTÂRNAC

18 Noiembrie 2009 10:25 Printează fără poze:

SOTE DE MORCOVI ŞI MAZĂRE CU PESTO DE POST ŞI PIURE DE PĂSTÂRNAC

E prima zi de miercuri din Postul Crăciunului, aşa că m-am gândit să vă propun ceva fără carne şi fără niciun ingredient de origine animală. Cu toate astea, eu mă declar fericit că, mai ales în cazul sosului pesto a cărui descriere o veţi găsi mai jos, am experimentat gusturi şi arome noi. Foarte interesant mi se pare faptul că fiecare dintre cele trei componente ale acestei propuneri poate fi pregătită şi în multe alte variante. Iată de ce:

Ingrediente. Pentru o porţie. Sote de legume: ceapă - 1 buc; morco - 1 buc; mazăre - o cutie mică, ulei de măsline; supă în care a fiert păstârnacul pentru piure - 2 polonice. Piure de păstârnac: păstârnac - 200 g; sare, piper, apă. Pesto de post din rucola: rucola - 200 g; seminţe de dovleac decojite - 50 g; seminţe de floarea soarelui decojite - 100 g; ulei de măsline - aprox. 100 ml; usturoi - un căţel; suc de la o jumătate de lămâie şi de la o jumătate de lime; sare, piper.

Piure de păstârnac. Am curăţat păstârnacul şi l-am pus la fiert acoperit cu apă, într-o cratiţă cu capac. Când a clocotit, am pus puţină sare şi am lăsat să fiarbă până a devenit moale.

L-am scos apoi din cratiţă şi l-am pasat bine cu mixerul vertical, Am pus sare şi piper. Nu am considerat că mai are nevoie de altceva pentru că păstârnacul e o rădăcină foarte gustoasă şi aromată, dulceagă. Cu sare şi piper a fost perfect.

Pesto de post din rucola. Am pus într-un castron frunzele de rucola, seminţele, usturoiul, sucul de lime şi de lămâie. Am transformat totul în pastă groasă, cu mixerul tăietor vertical.

Am adăugat apoi uleiul, în câteva tranşe, continuând să amestec cu aceeaşi unealtă electrică. La final, l-am dres de sare şi de piper. Am un singur epitet pentru jucăria asta frumos colorată: încântător! Am folosit doar două linguri, restul l-am pus într-un borcan, la frigider. Mi-e teamă că se va găsi cineva să-l mănânce întins pe pâine. Atât e de bun. Oricum, din cantităţile de mai sus veţi face o cantitate mai mare de pesto decât vă trebuie pentru preparat.

Sote de legume. Am curăţat ceapa şi morcovul. Am tăiat ceapa destul de fin şi morcovul rondele subţiri. Le-am călit în două linguri de ulei de măsline, vreo 5 minute. Am pus apoi supa din cratiţa în care fierbea păstârnacul şi am lăsat pe foc nu prea puternic, să fiarbă şi să scadă. Vreo 15 minute.

Am pus apoi boabele de mazăre scurse şi două linguri din sosul pesto despre care tocmai v-am povestit. Am amestecat cu grijă, să nu le sfărâm. Am mai ţinut pe foc până ce toate ingredientele s-au amestecat cu sosul şi asta a fost tot.

Nu vă spun mai mult pentru că sunt convins că măcar câţiva dintre voi veţi încerca toată povestea asta. Vă aştept cu impresii. :)

Socoteli. Timp: aprox. 30 de minute. Bani: aprox. 5 RON / porţie

Nimeni nu se naste invatat. Cumpara o carte culinara din stocul BuyBooks.ro, si se va expedia cel tarziu maine.

11

RSS Comentarii
  1. 1
    Arata delicios.
  2. 2
    Ade, bănuiesc că e aproape de regimul tău obişnuit :)
  3. 3
    Nu am un regim anume. Tot ce fac, e sa incerc sa mananc sanatos. Si imi plac legumele.
  4. 4
    mmm...ceva foarte deosebit..ma intrigat piureul din pastarnac..niciodata nu l-am folosit in mincare....la noi nu prea am auzit in general cineva sa-l foloseasca (sunt din Chisinau),si sucul de lime si lamiie...nici nu-mi pot inchipui ce gust va avea asta tot!....voi incerca!..mi-amscris receta.... dar..mi-a placut mult si "decorarea",aranjarea in farfurie.Cum ai facut sa capezi aceasta forma cilindrica?..daca nu spui fac si eu cumva..daca-mi iese.... introduc piureul intrun vas de la mazare si il rastorn in farfurie,exact cum se joaca copii in nisip cu caldarusele ;) va merge,cum crezi?..iti voi scrie neaparat ce impresii va avea familia mea!
  5. 5
    Nonita, bine-ai venit! Am folosit nişte inele metalice, dar tu poţi face chiar cum ai zis, ca pe un castel de nisip :) E ok! Te aştept cu impresii. Toate bune!
  6. 6
    [...] închis într-un borcan "cu şurub". Mi-am adus aminte de un astfel de borcănel conţinând un pesto de rucola pe care l-am făcut cu mai multă vreme în urmă. Un pesto în care pusesem mieji de seminţe de [...]
  7. 7
    [...] SOTE DE MORCOVI ŞI MAZĂRE CU PESTO ŞI PIURE DE PĂSTÂRNAC [...]
  8. 8
    Prin năpraznice chinuri trecut-am, nu mai departe de-acum juma' de oră :D Rucola nu se dădea mărunțită și pace, dom'le! Mixerul vertical mai avea atâtica și-și dădea obsteșcul sfârșit...a fost o treabă palpitantă! Am biruit până la urmă and yeap, u were right - chiar îți vine să-l mănânci pe pâine :D
  9. 9
    Mica, mă bucur că ai biruit! :) Corect, rucola poate să-ţi dea de furcă la mărunţit, poate că de-asta ar fi mai bine să pui frunze cât mai tinere, dar vai! cât de rewarding e rezultatul. Să-l vezi peste o lună cum e!
  10. 10
    Fiind postul pastelui, am incercat si eu aceasta reteta si nu pot sa spun decat ca papilele mele gustative au avut orgasm.... A absolut delicioasa... O combinatie extraordinara
  11. 11
    Ce pot să spun? :) Orgasm în Postul Paştelui? :)))) Să fie primit! :D


ULTIMELE COMENTARII

  • Vali la postul
    ESCALOP DE CURCAN CU CIUPERCI
    Hello again, inca mai gatesc reteta aceasta ... nu m-am specializat, dar iese la fel de bu(...)
  • CATI la postul
    CE GĂTESC DE CRĂCIUN?
    mie sincer nu imi place nici mincarea cu naut rata nici atat:altcv merge de craciun un coc(...)
  • Alexa la postul
    PULPE DE CURCAN LA CUPTOR
    Mulțam pt.idee, nu e rea deloc. poftă bună celor care gătesc...(...)
  • bogdan la postul
    Newsletter
    salut, bravo felicitari pentru treaba pe care o faci si eu fac acelasi lucru cu foarte mar(...)
  • Nusica la postul
    PÂINEA DE CASĂ DE PE 1 IANUARIE
    @karinna050 : mie mi-a iesit painea foarte tare,sa incerca asa cum ai spu,o las in tava si(...)

How to

[VIDEO] CUM SE CURĂŢĂ UN HOMAR

O premieră şi pentru mine: noaptea trecută am curăţat trei homari de aproximativ un kilogram fiecare. Aşa că am făcut şi un filmuleţ care, deşi se termină brusc, sper să vă fie de... Citeşte continuarea »