Nimic din ceea ce credeaţi până acum despre pieptul de pui la grătar. Pentru că vine din cu totul altă lume. Posibil ca unora dintre voi să li se pară venit de prin îndepărtatul Est. Alţii vor identifica arome ceva mai apropiate, arăbeşti sau poate chiar europene, mai dinspre margini. Eu pot doar să vă spun că am avut mare succes cu el, ba chiar mi-a plăcut şi mie destul de mult. Ceea ce nu se întâmplă prea des. M-aş bucura nespus să-l încercaţi şi voi.Ingrediente. Pentru 4 porţii: piept de pui - 2 bucăţi, tăiate pe jumătate, longitudinal; ardei iute - 1 buc; usturoi - 2 căţei; ceapă roşie - o jumătate dintr-o bucată mică; ceapă verde - un fir; oţet de vin alb - o lingură; suc de lime - o lingură; zahăr brut - 2 linguriţe rase; cimbru uscat - o linguriţă; praf de scorţişoară - o linguriţă; nucşoară rasă - un vârf de linguriţă; sare, piper, ulei de floarea soarelui - 2 linguri.
Am pregătit ingredientele. Am curăţat ardeiul, ceapa roşie, ceapa verde şi usturoiul. Am adunat toate celelalte ingrediente pe o farfurie, ca să-mi fie uşor să le amestec după aceea. (5')
Am tocat foarte mărunt ceapa roşie, ceapa verde, ardeiul iute. (5')
Am amestecat apoi toate ingredientele, inclusiv uleiul, într-un castron de sticlă. Astfel de marinate nu trebuie puse în vase de metal pentru că acestea oxidează şi sunt nocive. (2')
Am tăiat apoi pieptul de pui şi l-am crestat oblic, pe ambele părţi, cu un cuţit bine ascuţit. (5')
Am acoperit bine fiecare bucată de pui cu marinata, am acoperit vasul cu folie de plastic şi l-am lăsat peste noapte în frigider. (5')
Apoi am fript bucăţile de piept de pui pe un grătar cu suprafaţă antiadezivă, la foc nu foarte puternic, astfel încât legumele din marinată să nu se ardă pe suprafaţa bucăţilor de pui. (15')
O adevărată explozie de arome. Aşa a tradus un nefumător (sic!) senzaţia de încântare pe care cerul gurii sale l-a exprimat spontan, la prima îmbucătură. Carnea nu s-a uscat, peste noapte s-a îmbibat cu lichidele marinatei, iar temperatura nu foarte rdicată la care l-am fript au reuşit să nu sece carnea, s-o lase umedă şi bine pătrunsă.
Socoteli. Timp: aprox. 40 de minute (din care 15 - frigere) + 8 ore marinare. Bani: aprox. 3.5 RON / porţie.










9comentarii
RSS Comentarii19.10.09
10:04pm
29.03.10
12:20am
29.03.10
07:48am
29.03.10
03:43pm
31.03.10
11:56am
31.03.10
03:18pm
02.04.10
08:58pm
02.04.10
09:25pm
27.05.11
01:51pm